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偶尔玻璃心的人,更容易感知快乐

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发表于 2019-10-28 17:29:34 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
  生活中总是遇到一些小事 ,经常无形间减少我的开心值。
  比如说,微信里打了一长串文字发给对方,消息如石沉大海,对方毫无回应时;遇到初次见面的人,极力活跃气氛热情相待,换来沉默以对时;在众人面前发表自己的观点,得不到附和或者支持时。又或者是气象预报说明日天气晴,第二天起来拉开窗帘发现厚厚的云。还不到下雨,仅仅是阴天中的低气压,便让我容易不高兴:说好的太阳呢?
  和想象的不一样,和说好的不一样嘛。此时的我被失落感包围,胸口像是被堵住了一样闷闷的,提不起劲。用更通俗的话来说,我玻璃心了。
  玻璃心时的我,是很脆弱的。
  它晶莹剔透,容不得一粒沙。外界轻轻一碰就破碎,自己内部的压力积压过多,又会龟裂出缝隙。但其实,除了这个还没收到回复的对话框,我还有好几条未读消息没来得及看;和我刚见面的那个姑娘慢热怕生,却没有拂去我拍她肩膀的手;我说的观点,确实让人脑子转不过弯,但也没有人能站出来,说出反对的理由。
  把聚焦在这一切的镜头从微距调成广角,就会慢慢变得能容纳了。不完美的事情换个思维看,好像也没有那么糟。
  这个世界上,还是有很多快乐的事情的。
  “人生就像一盒巧克力,你永远不会知道你会得到什么。”没开封的零食,刚要点开播放键的热剧,没剪吊牌的新衣服,绑好缎带的礼物盒……类似的小幸运在生活中有很多。
  婚姻不顺还有工作,工作不顺还有家人,家庭不顺的话,你还有健康。我不开心的时候,爸爸总是让我去医院转转:“你看医院里每天有多少生死故事在发生,亿万富翁住着再贵的特护病房,得了不治之症照样得离开这个世界”“穷光蛋得了点小病却因为没钱耽误治疗,最终错过最佳时间恶化到无可挽回的地步,你比医院里所有的病人都幸运,你至少还有健康的身体。”
  健康的身体可以让我去运动健身、去学习充电、去工作赚钱、去旅游散心……生活中的诸多无奈,总有一个突破口,像多米诺骨牌一样,找到了便能顺利翻盘:坏的变好的,先是一点点改变,到达临界点后就突然间,都变好了。所以要给自己找到这个突破口,在寻找的过程中,你可以感到迷茫,也可以坐下来休息,但请你不要低估自己,不要全盘否定。你得相信,这个突破口是存在的。
  吃饭和谈恋爱可以解决我大部分的不快乐。
  民以食为天,出去找好吃的和在家做好吃的,都能使我的大脑得到放空,专注到味蕾的体验上。吃满足了还容易犯困,而人睡着前的那段时间,算是每天的至福时刻了。所谓饮食男女,除了饮食,便还有男女了。感谢多巴胺,热恋的时候,两个人腻在一起逛街看电影,又或者是纯粹的发呆,做无意义的事情,都觉得是那么的开心。
  这两件事能扫去我生活中大部分的烦闷。
  那如果还是不开心呢。短期的烦闷能靠一顿饭,一个吻解决。如果陷入一段长时间的焦躁不安,或者对未来产生迷茫,我建议你去旅游,出去看看吧。出去玩不但能让人变得快乐,还能丰富自身的阅历:也许一圈玩回来,当初的那些破事,在你眼里都不算件事了。与其在家玻璃心和自己过不去,真的不如许自己一场自由的旅行。
  就像那篇打动了无数文艺青年的经典文案说的一样:你写ppt时,阿拉斯加的鳕鱼正跃出水面;你看报表时,梅里雪山的金丝猴刚好爬上树尖。你挤进地铁时,西藏的山鹰盘旋云端;你在会议中吵架时,尼泊尔的背包客端起酒杯坐在火堆旁。
  这世界这么大,有那么多人,有那么多种活法。何必要拘泥于一种框架和规则里,困住自己呢?

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